আপনার ও আপনার পরিবারের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থান 

জিবি নিউজ২৪.কম ||

টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, আমাদের দৈনন্দিন জীবনাচরনে ঘটা পরিবর্তনগুলো সকল বয়সীদের ওপরই প্রভাব ফেলছে এবং কিছু কিছু মানুষের জন্য পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেয়াটা বেশ কঠিন হতে পারে। আমরা জানি যে, আমাদের অনেক বাসিন্দাই কিভাবে অন্যকে সাহায্য করা যায়, তা নিয়ে চিন্তাভাবনা করছেন, তবে একই সাথে আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার যতœ নেওয়াও সমান গুরুত্বপূর্ণ।

বিশেষজ্ঞ পরামর্শ ও টিপসের জন্য ব্যবহারিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ সংস্থান হচ্ছে ‘এভরি মাইন্ড ম্যাটার্স’। আপনি এনএইচএস কর্তৃক অনুমোদিত ডিজিটাল মেন্টাল ওয়েলবিয়িং সার্ভিস অর্থাৎ মানসিক সুস্থ্যতা বিষয়ক সেবা ‘গুড থিংকিং’ও ব্যবহার করতে পারেন, যার মধ্যে আপনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশগুলো সরবরাহ করার মতো স্বÑমূল্যায়ন সরঞ্জাম অন্তর্ভূক্ত রয়েছে।

শিশু এবং বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন ও ডিজেবিলিটি আছে এমন লোকদের মানসিক স্বাস্থ্য ও সুস্থ্যতার যতœ কিভাবে নিতে হবে, সেব্যাপারে অভিভাবকদের সহায়তা লক্ষ্যে পাবলিক হেলথ ইংল্যান্ড একটি নির্দেশিকা প্রকাশ করেছে। এর মধ্যে রয়েছে মাইন্ডএড এর মতো শিক্ষামূলক সংস্থান লাভ ও কিভাবে রুটিন তৈরী করতে হবে সেসম্পর্কিত পরামর্শ। বিস্তারিত তথ্য জানতে হলে টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের ওয়েবসাইটে  (www.towerhamlets.gov.ukগিয়ে হেলথ এন্ড ওয়েলবিয়িং সেকশন ভিজিট করুন।

এই ওয়েবসাইটটি আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে কুকি ব্যবহার করে। আমরা ধরে নিচ্ছি যে আপনি এটির সাথে ঠিক আছেন তবে আপনি চাইলে অপ্ট-আউট করতে পারেন Accept আরও পড়ুন