লাইফস্টাইল

সকাল হলো শক্তি সঞ্চয়ের সময়। তাই সকালে পেট ভরে পুষ্টিকর খাদ্য খেলে শরীর ও মনকে সারাদিনের জন্য সচল থাকতে সাহায্য করে। দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রাত্যহিক খাবার ব্রেকফাস্ট। সকালের নাস্তা কোনোভাবেই এড়িয়ে না চলার পরামর্শ দিয়েছেন…

করলা আপনার প্রিয় খাবার নাও হতে পারে। কিন্তু এর পুষ্টিগুণের কথা চিন্তা করে আপনার খাদ্যতালিকায় এটি রাখতে হবে। ডায়াবেটিসসহ আরও বেশ কিছু রোগের যম এই করলা। করলায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি ও সি রয়েছে। একই সঙ্গে এতে বিটা-ক্যারোটিন, লুটেইন,…

বাড়িতে বিয়ের কথা বলতে গেলেই ছেলেদেরকে একটা কমন ডায়লগের মুখে পড়তে হয়। ‘বিয়ে করে বউকে খাওয়াবি কী’! মনে হয় বউরা হচ্ছেন পৃথিবীর সব থেকে বড় খাদক প্রাণী। আর তাদের এই খাবারের মাত্রা বহুগুণে বেড়ে যায় বিয়ের পরে। এই খাবার সরবরাহের দায়িত্ব এসে পড়ে সেই…

মানুষ মানুষের জন্য কথাটি চরম সত্য। কিন্তু ‍সেই মানুষটি আপনার উপকারে আসবে নাকি আপনার ক্ষতি করবে সে সম্পর্কে আপনার সজাগ থাকা জরুরী। আপনি যখন বড় হওয়ার পথে দৌড়াতে থাকবেন তখন কিছু মানুষ আপনাকে সাহয্যের হাত বাড়িয়ে দিবে। আবার কিছু মানুষ আপনার জন্য…

অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার হচ্ছে দুধ। শিশু থেকে সব বয়সী মানুষের জন্য গরুর দুধ এক অনন্য উপাদান। এর স্বাস্থ্যগুণ বলে শেষ করা যাবে না। কিন্তু ব্যবসায় অতিমুনাফার জন্য কোনো কোনো ব্যবসায়ী দুধ ভেজাল করেন। সেই দুধ খেলে নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি দেখা…

অধিকাংশ নারীর জন্যই ‘মা’ হওয়া একটা অসম্ভব প্রত্যাশা, একঝাঁপি স্বপ্ন, বুকফাটা কষ্ট এরপর অনেকটুকু আনন্দের একটা জার্নি! আর এই প্রেগনেন্সিতে চুল পড়া মায়েদের কমন প্রবলেম। সন্তান জন্মের পর নিজের চুলের কেয়ার-টা আসলে কিভাবে নিতে হবে এ নিয়ে কিছু…

মুরগির মাংস খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। অনেকেরতো পাতে মুরগির মাংস না থাকলে পেট ভরে খেতেই পারেন না। তবে প্রতিদিনই চিকেন বা মুরগির মাংস খেতে হবে এমন মানুষও আবার বেশি নেই। কিন্তু অবাক করা তথ্য যে, এমন একজনকে খুঁজে পাওয়া…

লম্বা পাত্রদের জন্য বিয়ের সময়ে লম্বা পাত্রী খোঁজা হলেও গবেষকরা জানিয়েছেন ভিন্ন কথা। গবেষকদের মতে, লম্বা ছেলেদের খাটো স্ত্রী থাকলেই নাকি সংসার সুখের হয়। সিউলের কনকুক ইউনিভার্সিটির সহকারী অধ্যাপক এবং গবেষক কিটাই সন এর গবেষণাটি করা হয়েছে…

মিষ্টি কুমড়ার দাম ১৫ হাজার- বগুড়া সদরের কৈচড় বাজারে দেড় মন ওজনের একটি মিষ্টি কুমড়া বিক্রির জন্য এনেছেন এক ব্যবসায়ী। মিষ্টি কুমড়াটির দাম হাকা হচ্ছে ১৫ থেকে ১৬ হাজার টাকা। এ দিকে আজ (৯ মার্চ) শনিবার ঐ বাজারে গিয়ে দেখা যায় বিশাল…

ওশ স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটি, মস্কো, রাশিয়ার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি (বি ভি) বলেছেন, ক্যান্সার কোনো মরণব্যাধি নয়, কিন্তু মানুষ এই রোগে মারা যায় শুধুমাত্র উদাসীনতার কারণে।তার মতে, মাত্র দুটি উপায় অনুসরণ করলেই উধাও হবে…