Bangla Newspaper
Browsing Category

স্বাস্থ্য

ওজন সামলাতে নতুন ভরসা গ্রিন কফি

জিবিনিউজ24 ডেস্ক || গ্রিন চা এর অনেক গুণাগুণের কথাই তো শুনেছেন। এবার পুষ্টিবিজ্ঞানীদের দৃষ্টি কেড়েছে গ্রিন কফি। বিশেষ করে ওজন কমানোর যাত্রায় গ্রিন কফি আপনার নতুন বন্ধু হয়ে উঠতে পারে। এ ছাড়াও ত্বক ও চুলসহ গোটা দেহের যত্নআত্তিতে নতুন ভরসার…

নতুন বছরে সুখ ও দীর্ঘায়ু লাভে বিজ্ঞানীদের ৯ চাবিকাঠি

জিবিনিউজ24 ডেস্ক:স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মানুষের আয়ু বৃদ্ধিতে দুটো বিষয় নিয়ে আশাবাদ প্রকাশ করেছেন। এক, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন।আর দুই হলো- বেঁচে থাকার কারণ। আমেরিকান বিশেষজ্ঞ ড্যান বুয়েটনার এই দুটো বিষয়কে 'ব্লু জোন্স' হিসেবে চিহ্নিত করেছেন। একদল…

কোলেস্টেরল-বৃত্তান্ত জেনে রাখুন

জিবিনিউজ24 ডেস্ক:কোলেস্টেরল থাকলেই যে আতঙ্কিত হতে হবে এমন কোনো কথা নেই। এর ভালো-খারাপ আছে।বিপদের আশঙ্কা তখনই করতে হবে, যখন দেহে ‘লো ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন’ বা এলডিএল কোলেস্টেরল মাত্রাতিরিক্ত বেড়ে যাবে। সব মিলিয়ে অতিমাত্রায় কোলেস্টেরল থাকাটাই…

পেঁপের বীজেও রয়েছে ভরপুর পুষ্টিগুণ! কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?

জিবিনিউজ24 ডেস্ক:স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের ডায়েট তালিকায় বহুদিন ধরেই জায়গা করে নিয়েছে পেঁপে। ভাটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ পেঁপের বীজেও রয়েছে ভরপুর পুষ্টিগুণ। ১. ক্ষতিকর জীবাণু নাশ : পেঁপে বীজে রয়েছে প্রোটিওলাইটিক উৎসেচক, যা দেহে বাসা বাধা নানা…

স্ট্রোক আক্রান্ত রোগীর মস্তিষ্ক কার্যক্ষম করতে পারে জিঙ্কো বিলোবা

জিবিনিউজ ডেস্ক // স্ট্রোক আক্রান্ত রোগীর চিকিৎসায় কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে জিঙ্কো বিলোবা নামে একটি গাছের ভেষজ নির্যাস। গবেষণায় দেখা গেছে, এটি মস্তিষ্ককে আবার কার্যক্ষম করে তুলতে সাহায্য করতে পারে। চীনে ৩৩০জন স্ট্রোক আক্রান্ত রোগীর ওপর ছয়…

প্রযুক্তির আসক্তিতে বাড়ছে মানসিক বন্ধ্যাত্ব!

জিবিনিউজ24 ডেস্ক:মন ভালো না থাকলে কোনো কিছুই ভাল থাকে না, কোনো কাজই ভালো ভাবে করা যায় না। আর মন ভালো রাখতে সবার আগে প্রয়োজনের মনের স্বাস্থ্য বা মানসিক স্বাস্থ্যকে সুস্থ রাখা। এজন্য নিয়মিত মানসিক স্বাস্থ্যের নিকে নজর রাখা জরুরি। বহুভাবেই…

যত চা খাবেন তত বাড়বে চোখের ক্ষমতা!

জিবিনিউজ24 ডেস্ক:সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গেছে দিনে অন্তত একবার চা পান করলে গ্লুকোমার মতো চোখের রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ৭৪% কমে যায়। গ্লকোমা রোগে আক্রান্ত হলে চোখের ভেতরে চাপ বাড়তে শুরু করে। ফলে অপটিক নার্ভ এত মাত্রায় ক্ষতিগ্রস্থ…

সঠিক উপায়ে না খেলে যে ৭টি খাবার মৃত্যু ডেকে আনতে পারে

 জিবিনিউজ24 ডেস্ক:আপনি কি জানেন এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো দেখতে নিরীহ মনে হলেও আপনি যদি সেগুলোকে সঠিক উপায়ে না খান তাহলে আপনার মৃত্যুও হতে পারে। কারণ সঠিক উপায়ে না খেলে সেসব খাবার হয়ে উঠতে পারে বিষাক্ত এবং আপনার দেহের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।…

ভাতের রয়েছে বহু গুণ

জিবিনিউজ24 ডেস্ক :ভাত বাঙালিদের প্রধান খাবারটি কিন্তু দারুণ স্বাস্থ্যকর। এ কারণেই হয়তো পৃথিবীর অনেক জায়গার প্রধান খাদ্য এই ভাত। একেক চালে পুষ্টিগুণে ভিন্নতা থাকে। তবে যে চালই খান না কেন, পুষ্টি মিলবেই। এখানে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন ভাতের…

স্মার্টফোনের নেশায় অকালেই মনের কোণে বাসা বাঁধছে নীরব ঘাতক!

জিবিনিউজ24 ডেস্ক:ই-বোলা, এইডস-এর মতোই একবিংশ শতকের বিজ্ঞানের সামনে নতুন দুর্লঙ্ঘ চ্যালেঞ্জ ‘নোমোফোবিয়া’। যাঁরা জানেন ভালো। যাঁরা জানেন না, তাঁদের জন্য নামটিকেই শুধু একটু উল্টেপাল্টে লিখে ফেলাই যথেষ্ট, ‘নো মো বাইল ফো ন ফো বিয়া’। যদিও…